Działanie rumianku ‒ sprawdź, jak wykorzystać go w pielęgnacji, aby Twoje włosy zyskały nowy blask i witalność!

Działanie rumianku jest wielokierunkowe i wszechstronne. Nie tylko odpręży po pracowitym dniu i pomoże przy przeziębieniu, ale zadba też o skórę i włosy. Nie może go zabraknąć w Twojej kuchni ani łazience. Sprawdź, jak działa rumianek na włosy i wprowadź go do codziennej pielęgnacji!

SPIS TREŚCI:

1. Rumianek pospolity ‒ o niepospolitych właściwościach
2. Właściwości rumianku  
3. Działanie rumianku na włosy ‒ większy połysk i elastyczność
4. Rozjaśnianie włosów rumiankiem ‒ czy to działa?
5. Rumianek na skórę głowy ‒ ukojenie podrażnień i mocniejsze cebulki
6. Rumianek działanie na skórę ‒ nie tylko łagodzenie podrażnień
7. Ulga po wielu godzinach przed monitorem ‒ rumianek na oczy
8. Rumianek na stan zapalny ‒ na bóle brzucha i nie tylko
9. Rumianek ‒ gdzie kupić i jaka jest cena?
10. O czym powinnaś pamiętać? Rumianek przeciwwskazania

1. Rumianek pospolity o niepospolitych właściwościach

Działanie rumianku to niewątpliwie must have w każdej fitoapteczce. Wykorzystasz go nie tylko w celach leczniczych, ale także jako element naturalnej pielęgnacji włosów i skóry. Susz z rumianku kupisz w każdej aptece lub przygotujesz go samodzielnie zbierając kwiatki w okolicach domu. Możesz także stworzyć własny zielnik i zasiać rumianek w ogrodzie, a nawet w doniczce. Koszyczki rumianku najlepiej zbierać na początku kwitnienia i suszyć w przewiewnym miejscu z dala od słońca. Oczywiście możesz zbierać rumianek także w wielu innych miejscach, pamiętaj jednak, aby robić to z dala od dróg i ruchu samochodowego.

Jak wygląda rumianek?

Rumianek (Chamomilla recutita L.) rośnie wiosną i latem na trawnikach, łąkach, przydrożach lub w ogrodach. W zależności od odmiany osiąga wysokość od 50 do 80 cm, a jego kwiaty są zebrane w koszyczek o białych, drobnych listkach i żółtym oczku. Już od ponad 4 tysięcy lat jest doceniany za właściwości prozdrowotne. Egipcjanie uważali rumianek za święte ziele, a w starożytnej Grecji wiele pisał o nim Hipokrates, którego uważa się za ojca współczesnej medycyny. Po raz pierwszy olejek lotny wyizolowano z rumianku już 500 lat temu!  

Odmiany rumianku ‒ niemiecki czy rzymski?

Rumianek występuje w wielu odmianach, ale najbardziej znany jest rumianek rzymski (Chamaemelum nobile L.), który rośnie w całej Europie, Afryce Północnej oraz w niektórych częściach Azji. Drugą co do częstotliwości występowania odmianą jest rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.) zwany także niemieckim. Rumianek występuje także w wielu odmianach ogrodowych i uprawnych, a każda z nich ma zbliżone właściwości, o których przeczytasz poniżej. 

Inne odmiany rumianku to:

1. Matricaria discoidea DC (M. matricarioides) ‒ zwany też Rumiankiem bezpromieniowym

3. Matricaria maritima L.subsp. inodora (L.) Dostál ‒ zwana Maruną nadmorską bezwonną

2. Matricaria maritima L. ‒ inaczej Maruna nadmorska

2. Właściwości rumianku

Olejek i wyciąg z rumianku to skarbnica wielu dobroczynnych substancji, m.in. flawonoidów, choliny, kumaryny, związków śluzowych i polisacharydów. Dodatkowo olejek rumiankowy zawiera bisabolol i chamazulen ‒ składniki o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym i antygrzybicznym. Ten ostatni hamuje także wydzielanie histaminy, pomagając tym samym łagodzić przebieg alergii. Te wszystkie właściwości rumianku sprawiają, że ma szerokie działanie prozdrowotne i jest wykorzystywany do produkcji kosmetyków.

Działanie rumianku ‒ niezastąpiony składnik fito apteczki

Działanie rumianku jest tak wszechstronne, że nie może zabraknąć go w Twojej apteczce. Napar z niego to sposób na odprężenie po ciężkim dniu, naturalne wspomaganie organizmu podczas jesienno ‒ zimowych infekcji czy ulga przy bólach brzucha. Naukowcy donoszą nawet o jego działaniu przeciwcukrzycowym i ochraniającym trzustkę. 

Rumianek działanie:

• przeciwzapalne
• łagodzące i gojące
• uspokajające
• rozkurczowe
• przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe

Rumianek ‒ na co pomaga?

Koszyczek rumianku to bogactwo związków aktywnych, które decydują o jego wszechstronnym działaniu. Jego zastosowanie jest tak szerokie, że trudno bez niego wyobrazić sobie domową fito apteczkę. 

Rumianek na co pomaga:

• działa uspokajająco i przeciwdepresyjnie
• łagodzi stany zapalne śluzówki żołądka
• wspomaga leczenie przeziębień, grypy oraz infekcji górnych dróg oddechowych
• ma działanie przeciwcukrzycowe
• wspomaga leczenie infekcji wywołanych gronkowcem złocistym i drożdżakiem Candida albicans
• pomocny przy zapaleniu spojówek
• w formie okładów przyspiesza regenerację uszkodzeń i poparzeń skóry

3. Działanie rumianku na włosy ‒ większy połysk i elastyczność

Wiele dziewczyn chętnie stosuje napar z rumianeku w codziennej pielęgnacji włosów. Nic dziwnego, bo działa intensywnie wzmacniająco na osłabione kosmyki. Dodatkowo zwiększa też blask pasm oraz sprawia, że są gładsze, bardziej elastyczne, i tym samym podatne na układanie. Płukanie włosów rumiankiem to świetny pomysł bez względu na ich rodzaj i kolor, choć jego delikatne właściwości rozjaśniające docenią zwłaszcza blondynki. Ale o tym przeczytasz poniżej. 

Rumianek na włosy ‒ właściwości

• wzmacniające
• dodające połysku
• delikatnie rozjaśniające
• kojące skórę głowy

Jak rumianek działa na włosy?

Płukanka rumiankowa stosowana regularnie przeciwdziała osłabieniu i matowieniu włosów pod wpływem stresu czy zanieczyszczeń powietrza. Wszystko dzięki zawartości flawonoidów, które mają silne działanie antyoksydacyjne. Rumianek sprawia też, że kosmyki są łatwiej się rozczesują. Docenisz go także za działanie regulujące funkcje skóry, bo sprawia, że włosy wolniej się przetłuszczają, dzięki czemu fryzura pozostaje dłużej świeża i lekka.

Poznaj szampon do włosów blond Anti-yellow INSIGHT

Szampon do włosów blond Anti-yellow INSIGHT ‒ to profesjonalny produkt, który niweluje niechciane ciepłe refleksy. Pomoże Ci uzyskać wymarzony, chłodny odcień i zadba o Twoje kosmyki podczas mycia. Dzięki połączeniu organicznych ekstraktów z rumianku i cytryny, pomaga wygładzać i uelastyczniać włosy, aby fryzura była pełna blasku i sypka. Dodatek ekstraktu z szafranu to bogactwo antyoksydantów, które zapobiegają matowieniu włosów pod wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Dzięki dużej zawartości składników naturalnych szampon pielęgnuje także skórę głowy i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie cebulek. Szampon Anti-yellow jest odpowiedni również dla brunetek, które chcą schłodzić odcień włosów.

Rozjaśnianie włosów rumiankiem ‒ czy to działa?

Wiele mówi się o właściwościach rozjaśniających rumianku. Jest w tym nieco prawdy, ale nawet bardzo mocny napar nie sprawdzi się jako rozjaśniacz na włosach brązowych czy czarnych. Rumianek w tej roli to dobry pomysł dla blondynek, chociaż mogą one spodziewać się raczej delikatnych refleksów niż diametralnej zmiany koloru. Podobnie wygląda sprawa ze zbyt ciepłym odcieniem blondu ‒ płukanka nie zniweluje żółtych czy pomarańczowych tonów. Jeśli chcesz schłodzić kolor włosów, stosuj kosmetyki z fioletowym i niebieskim pigmentem.

Poznaj maskę do włosów blond z pigmentem INSIGHT Blonde

Maska do włosów blond z pigmentem INSIGHT Blonde ‒ to profesjonalny kosmetyk dla blondynek i dumnych posiadaczek włosów siwych. Niweluje żółte i pomarańczowe refleksy, nadając kosmykom szlachetny, chłodny odcień. Zawiera ponad 98% składników pochodzenia naturalnego, które intensywnie pielęgnują kosmyki. Organiczny ekstrakt z owsa głęboko nawilża łodygę włosa oraz zwiększa jej elastyczność, aby fryzura była sypka i pełna połysku. Dodatkowo owies otula kosmyki niewidocznym filmem, zapobiegając odparowywaniu ich naturalnej wilgoci. Połączenie organicznych ekstraktów z rumianku i kasztana to zastrzyk antyoksydantów, które zapobiegają osłabieniu i matowieniu włosów pod wpływem promieniowania UV i zanieczyszczonego powietrza. 

Płukanka z rumianku na włosy

Płukanie włosów rumiankiem najlepiej robić regularnie, po każdym myciu głowy, zaraz po zmyciu odżywki lub maski. Jeśli zauważysz, że powoduje obciążenie lub sklejanie kosmyków, stosuj go na około pół godziny przed myciem. Rumiankową kurację warto uzupełnić także kosmetykami, które zawierają ten składnik w recepturze. Występuje pod nazwą Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract. 

Jak zrobić napar z rumianku na włosy?

Do przygotowania płukanki wykorzystasz suszony kwiat rumianku lub herbatkę w torebkach. Warto także wzbogacić ją łyżeczką miodu czy soku z aloesu.

Płukanka z rumianku na włosy ‒ przepis

Składniki:

• 2 łyżki suszu lub 2 torebki herbaty z rumianku
• 500 ml wody

Zalej susz wrzącą wodą i odstaw do ostygnięcia. Jak już wyżej wspomniałam, możesz dodać łyżeczkę miodu lub soku z aloesu. Tak przygotowaną płukanką spłucz wilgotne włosy lub przelej do butelki z atomizerem i spryskaj włosy. Przystąp do stylizacji lub pozostaw włosy do wyschnięcia. 

5. Rumianek na skórę głowy ‒ ukojenie podrażnień i mocniejsze cebulki

Troska o skórę głowy powinna być stałym elementem Twoich rytuałów pielęgnacyjnych, jeśli chcesz, aby włosy rosły piękne i mocne. Tutaj sprawdzi się płukanka lub wcierka rumiankowa, ponieważ koi skórę, przywracając jej komfort i prawidłowe funkcjonowanie. Rumianek ma też moc wzmacniania osłabionych cebulek, co sprawia, że możesz go stosować jako element kuracji przeciw wypadaniu włosów. Jeśli jesteś alergikiem, nie zapomnij wcześniej zrobić testu, aby sprawdzić, czy nie masz alergii na ten składnik.

Rumianek na wypadanie włosów

Regularnie stosowana wcierka rumiankowa poprawia mikrokrążenie, co oznacza lepsze dotlenienie i odżywienie mieszków włosowych. Dlatego jeśli szukasz naturalnej kuracji na wzmocnienie cebulek ‒ rumianek na wypadanie włosów to strzał w dziesiątkę!

Przeciwłupieżowe działanie rumianku

Napar z rumianku dzięki właściwościom antygrzybicznym i regulującym pracę gruczołów łojowych, jest również świetną kuracją przeciwłupieżową. Wcierka do skóry głowy z tego składnika to sposób na przedłużenie świeżości fryzury i komfort skóry głowy. Rumianek możesz łączyć z innymi ziołami, np. z szałwią, tymiankiem i pokrzywą, które dodatkowo wzmocnią jego przeciwłupieżowe działanie.  

6. Rumianek ‒ działanie na skórę. Nie tylko łagodzenie podrażnień

Kwiat rumianku to skarbnica składników pielęgnujących każdy rodzaj cery. Koi i dostarcza antyoksydantów, które pomagają opóźniać procesy starzenia. Pokochają go wrażliwcy, bo łagodzi podrażnienia i niweluje nieprzyjemne uczucie ściągnięcia naskórka. Jego łagodne działanie pozwala wykorzystać go też w produktach dla dzieci i niemowląt. Z zalet rumianku skorzystają też osoby borykające się z trądzikiem, doceniając właściwości gojące i lecznicze ziela. Dodatkowo stosowanie okładów z naparem z rumianku pomaga zregenerować skórę po oparzeniach i przyspiesza gojenie ran. Miałaś ciężki dzień? Dodaj rumianek do kąpieli, w ten sposób zregenerujesz umysł i ciało. 

Działanie rumianku na skórę

• koi podrażnienia i pomaga niwelować stany zapalne
• regeneruje skórę
• przyspiesza gojenie ran i zmian trądzikowych
• odświeża i dodaje blasku

Rumianek na twarz

Rumianek w pielęgnacji twarzy, choć kojarzony głównie z łagodzeniem dolegliwości cery wrażliwej, doskonale sprawdzi się w przypadku każdego innego typu skóry. Jego kojące właściwości sprawią, że będzie miękka i zrelaksowana, a bogactwo antyoksydantów pomoże spowolnić procesy starzenia. Rumianek przyspiesza też gojenie stanów zapalnych, a te właściwości sprawdzają się szczególnie w przypadku cery trądzikowej. Tonik z rumianku to zatem świetne uzupełnienie codziennej pielęgnacji skóry, bez względu na jej rodzaj.

Tonik z rumianku ‒ przepis

Składniki:

• 1 łyżka rumianku
• szklanka wody
• łyżeczka miodu (opcjonalnie)
• 1 łyżka suszu z liści lipy (opcjonalnie)

Zalej wrzątkiem rumianek i zaparzaj około 20 minut. Po ostygnięciu możesz dodać łyżeczkę miodu, która wzbogaci tonik o dodatkowe składniki pielęgnujące. Świetnym pomysłem jest dodanie do naparu suszu z lipy, która ma działanie zmiękczające i wygładzające. Niezależnie od ilości składników, taki naturalny tonik powinnaś trzymać w lodówce nie dłużej niż 3 dni.

Rumianek ‒ jak działa na trądzik

Przemywanie skóry trądzikowej naparem z rumianku to sprawdzony sposób na łagodzenie stanów zapalnych i szybsze gojenie zmian trądzikowych. Działa odświeżająco i pomaga zapobiegać powstawaniu zaskórników. Jeśli borykasz się z problemem trądziku lub zanieczyszczonej cery, przemywaj nim twarz dwa razy dziennie, a szybko zauważysz poprawę jej kondycji. 

Okłady z rumianku

Zastosowanie rumianku na skórę nie ogranicza się tylko do pielęgnacji. Okłady z tego składnika to także pomoc przy oparzeniach, trudno gojących się ranach, a nawet przy owrzodzeniach i odleżynach. Rumianek pomaga również w zmniejszaniu obrzęków.

6. Rumianek na oczy ‒ ulga po wielu godzinach spędzonych przed monitorem

Spędzasz wiele godzin przy komputerze czy w klimatyzowanych pomieszczeniach? Stosuj okłady z rumianku, ponieważ przynoszą ulgę zmęczonym i zaczerwienionym oczom. Rumiankowy kompres potrafi zdziałać cuda, bo już w kilka minut przywraca świeże i wypoczęte spojrzenie. Rumianek to także tradycyjny sposób wspomagania leczenia zapalenia spojówek.

Rumianek na oczy ‒ kojący okład

Składniki:

• 1 łyżka rumianku
• szklanka wody

Rumianek zalej wrzątkiem. Po ostygnięciu zanurz w naparze płatki kosmetyczne i włóż je na 5 ‒ 10 minut do lodówki. Taki chłodzący kompres połóż na kilka chwil na powieki.

7. Rumianek na stan zapalny ‒  na bóle brzucha i nie tylko

Jak już wcześniej wspomniałam rumianek zawiera substancje aktywne, które odpowiadają za jego właściwości przeciwzapalne. To sprawia, że ten składnik świetnie sprawdza się w łagodzeniu infekcji gardła, przy zapaleniach śluzówki żołądka czy zewnętrznie – w formie okładów ‒ na stany zapalne skóry. Naukowcy donoszą, że rumianek ma szczególnie dobroczynne działanie na żołądek – pomaga w leczeniu nieżytów tego narządu i zapobieganiu chorobie wrzodowej. 

Rumianek do picia ‒ właściwości

Herbata z rumianku to stosowany przez nasze babcie skuteczny sposób na bóle brzucha. Wszystko dzięki jego właściwościom rozkurczającym i łagodzącym. Dzięki herbatce z rumianku szybko uporasz się z też takimi dolegliwościami jak odbijanie i wzdęcia. Dodatkowo rumianek ułatwia trawienie, dlatego warto go pić po posiłku, zwłaszcza jeśli był obfity i ciężkostrawny. Herbata z rumianku to też dobry sposób na relaks po ciężkim i długim dniu oraz łagodzenie dolegliwości miesiączkowych. 

Jak zrobić napar z rumianku do picia?

Aby herbata z rumianku miała silny aromat, koniecznie zaparzaj ją pod przykryciem przez około 10 minut. Jeśli lubisz słodkie napoje, rumianek doskonale komponuje się z miodem i cytryną. Ciekawym połączeniem jest też rumianek z tymiankiem ‒ to propozycja dla osób, które gustują w bardziej wyrazistych i wytrawnych smakach. 

Ile razy dziennie można pić rumianek?

Herbata z rumianku jest uważana za bezpieczną i niepowodującą skutków ubocznych. Pamiętaj, że, jak w przypadku innych ziół nie zaleca się przekraczania 3 ‒ 4 filiżanek dziennie.

Rumianek gdzie kupić i jaka jest cena?

Suszony rumianek to produkt łatwo dostępny, dzięki czemu kupisz w go każdej aptece, sklepie zielarskim czy spożywczym. Pamiętaj, aby wybierać herbaty sprawdzonych producentów, bo wtedy masz pewność, że jest ona wysokiej jakości. Cena rumianku waha się od kilku do kilkunastu złotych, w zależności od tego, czy jest to susz czy herbata w torebkach ekspresowych.  

9. Rumianek ‒ przeciwwskazania

Herbata rumiankowa ma wiele dobroczynnych właściwości, a jej łagodne działanie sprawia, że mogą pić ją nawet małe dzieci (od 6 miesiąca życia). Jedynym przeciwwskazaniem jest uczulenie na ten składnik. 

Czy rumianek uczula?

Rumianek, tak jak każdy inny ziołowy składnik, może powodować alergie, choć zdarza się to rzadko.

Rumianek ‒ skutki uboczne

Pamiętaj, że rumianek, tak jak inne zioła, należy stosować z umiarem. Ponad to, jeśli stosujesz jakieś leki, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć ryzyko interakcji. Dodatkowo herbata z rumianku, mimo że ma właściwości lekko relaksujące, u niektórych osób może powodować problemy z zasypianiem. 

Działanie rumianku jest wielokierunkowe. Pozytywnie wpłynie na organizm, ale także doda Twoim włosom blasku i witalności. Pamiętaj też, że warto sięgać po naturalne kosmetyki z rumiankiem w składzie.